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ガンマオリザノールは米ぬか油や玄米に含まれ、抗酸化作用で細胞の老化や酸化ストレスを軽減し、コレステロールの調整で心血管疾患リスクを低減します。ホルモンバランスを整え、更年期障害の症状を緩和し、抗炎症作用で炎症やアレルギー反応を抑えます。自律神経に作用しストレスを軽減し、皮膚の健康改善や紫外線ダメージの軽減にも役立ちます。運動能力の向上も期待されますが、過剰摂取には注意が必要です。